C'est décidé, j'arrête le sucre !
Auteurs   Wilson, Sarah (Auteur)
Edition  Larousse , 2017
Collection   Hors collection Cuisine
Collation   224 p
Format   23 cm
ISBN   978-2-03-588034-5
Prix   14,90 eur
Langue d'édition   français
Catégories   Santé. Cuisine.Techniques.
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Molleges 1130640009992 613.2 WILAdulte / Sorti - Retour prévu le 13/04/2024
Résumé : Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d'énergie, sautes d'humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens' Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé. Ancienne accro au sucre, l'auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle. Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles ! Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance ! Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel. Toutes les clés pour : vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durableéliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficacesapprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !